Haptotherapie is de therapeutische toepassing van haptonomie.
Haptonomie houdt zich bezig met contact en gevoel en hoe dit bijdraagt aan gezondheid en welzijn.
Het woord haptonomie is samengesteld uit de woorden hapsis, dit betekent tast, gevoel en nomos, dit betekent wetmatigheid, regel.
De kracht van de haptotherapie ligt in het contact maken via aanraken. Dit contact doet een beroep op affectief voelend vermogen in tegenstelling tot intellectuele vermogens.
Hierdoor word je je bewust van hetgeen je voelt en dat je hierop kunt vertrouwen. Je ervaart wat je ècht raakt en wat je behoefte is.
Je leert je beter omgaan met grenzen, angst, pijn, en boosheid. Dit leidt tot meer vitaliteit en levensvreugde.
Je bent in staat verantwoordelijkheid te nemen en keuzes te maken.